MENU

Ο Παναθηναϊκός συνέχισε την προετοιμασία του με απογευματινή προπόνηση, η οποία ξεκίνησε με μισή ώρα ασκήσεων ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο.

Ακολούθησε μια ώρα στο γήπεδο, με fun game, εξάσκηση στα τελειώματα και παιχνίδι στα 3/4 του γηπέδου.

Οι Μάγκνουσον και Πάλμερ-Μπράουν έβγαλαν μέρος του προγράμματος και μετά έκαναν ατομικό, ενώ ο Κρυπαράκος έκανε θεραπεία.

Η ενημέρωση της ΠΑΕ:

«Επιστροφή στις διπλές προπονήσεις για τους ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού την Πέμπτη στο Σλάντμινγκ της Αυστρίας. Πλέον στο πρόγραμμα ενσωματώθηκε και ο Μπαρτλομιέι Ντραγκόφσκι, με τον Πολωνό τερματοφύλακα να γίνεται ο 30ός παίκτης που μετέχει στο βασικό στάδιο προετοιμασίας.

Το πρωί οι Πράσινοι ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με ασκήσεις κατοχής μπάλας, το μεγαλύτερο μέρος αφιερώθηκε σε τακτική και δουλειά σε στατικές φάσεις, ενώ το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με παιχνίδι στο μισό γήπεδο.

Το απόγευμα οι Πράσινοι έκαναν μισή ώρα ασκήσεις ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο και ακολούθησε πρόγραμμα μίας ώρας στο γήπεδο με fun game, εξάσκηση στα τελειώματα και παιχνίδι στα 3/4.

Μέρος του προγράμματος ακολούθησαν οι Μάγκνουσον, Πάλμερ – Μπράουν προτού συνεχίσουν με ατομικό. Θεραπεία έκανε ο Κρυπαράκος, ενώ ο Ιωαννίδης συνεχίζει τη θεραπεία του στην Αθήνα».

Παναθηναϊκός: Δουλειά στα τελειώματα για τους παίκτες του Αλόνσο